Říká se, že zdraví máme jenom jedno a většinou si to člověk začíná uvědomovat s přibývajícími zdravotními problémy a s věkem.

Zde je pár informací a rad jak předbíhat zánětu močového měchýře (odborně cystitis) a popřípadě dalším zánětům postupujícím vzhůru tedy ascendentně, kdy vzniká až akutní zánět ledvin a pánvičky ledvinné (pyelonefritis). Nemám ambice sepsat obsáhlou epopej na toto téma, to bych přenechala spíše větším odborníkům. Já chci spíše sesumírovat základní informace, především o vzniku a prevenci těchto zánětů.

Jak zánět močového měchýře poznám??? Věřím, že kdo si tímto někdy prošel, pozná hned. Bolestivé močení, pálení, řezání, časté nucení na močení, možné i s příměsí krve. Dále se mohou vyskytovat i bolesti v podbřišku a zvýšená teplota.

Dále je důležité si říci, že původci zánětů močových cest jsou většinou bakterie, nejčastěji Escherichia Coli, běžně se nacházející v naší střevní mikroflóře. Hlavním důvodem tedy není podle odborníků prochladnutí, ale bakterie. Logická otázka zní, jak se dostali ze střev do močové trubice? Asi nás napadne, že buď nedostatečnou hygienou, popřípadě pohlavním stykem a především jistými praktikami při pohlavním styku ... Dále bych také při každodenní hygieně používala více ručníků, jeden zvlášť na intimní partie. Nevýhodou žen je, že mají značně kratší močovou trubici než muži a zánět tak chytnou mnohem snáz.

Dalšími bakteriemi jsou například:
Chlamidie trachomatis
Ureaplasma, Mycoplasma

Tedy sexuálně přenosní původci.

Takže důležitá je správná hygiena. Mám správné hygienické návyky? Co pro sebe můžu udělat dále???

• Dodržujeme pitný režim. Bakterie můžeme takto mechanickou cestou odstranit. Asi jsme to slyšeli stokrát, ale alespoň 2-2,5 litru během dne. Při akutním zánětu klidně i více, opravdu to pomáhá.

• Pokud je to možné, nezadržovat moč, živná půda pro bakterie.

• Mít řádně v teple bederní krajinu. Nesedět na studeném, v mokrých plavkách...

• Jako prevence se určitě hodí dopřát si i brusinkový čaj.

• Po pohlavním styku je správné se jít vymočit popřípadě provést další hygienu.

Co se týká různých doplňků stravy, mám zkušenosti s tabletkami Uroval akut při přeléčení menšího zánětu a musím říct, že mi zabraly. A především také pít, pít a pít dostatek tekutin.

Pokud samoléčba neúčinkuje, nezbyde nám nic jiného, než navštívit svého obvodního lékaře, který by nám z kultivace moči měl nasadit antibiotika na danou bakterii a poradit, jak dále postupovat... U chronických zánětů by vás měl přeposlat dále na urologii, kde vás podrobí kompletnímu vyšetření a přesněji specifikují důvod častých vzniků zánětů, protože původci nejsou jen bakterie, ale může jít i o anatomické odchylky močové trubice, močové kameny a podobně...

Tyto informace jsem čerpala z tohoto článku http://www.cus.cz/pro-pacienty/diagnozy/zanety-mocovych-cest/, koho to zajímá, je zde mnohem obšírnější vykládání.

A jaké máte zkušenosti vy? Je něco, co vám při akutním zánětu spolehlivě zabírá?

Ahoj Irwin